六个月宝宝受凉流鼻涕，可先通过加强护理来改善，如适当增加衣物保暖、用生理盐水滴鼻等。
一、保持鼻腔清洁
可用生理盐水滴鼻，能软化鼻涕，利于鼻涕排出。操作时让宝宝侧卧，将生理盐水滴入鼻腔，再轻轻按压鼻翼，帮助鼻涕流出。需注意动作轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
二、保证充足休息
让宝宝多休息，充足的睡眠有助于身体恢复。营造安静舒适的睡眠环境，保证宝宝有良好的休息条件。
三、适当增加水分摄入
多给宝宝喂些温水，有助于稀释黏液，缓解流鼻涕症状。可以少量多次喂水，维持宝宝身体水分平衡。
四、观察症状变化
密切观察宝宝流鼻涕情况及有无其他伴随症状，如发热、咳嗽等。若症状加重或出现其他异常，需及时就医。六个月宝宝免疫系统尚不完善，病情变化相对较快，需格外留意。
五、注意室内环境
保持室内空气流通且温度适宜，一般维持在22℃ - 25℃左右，湿度50% - 60%为宜。合适的室内环境能让宝宝感觉舒适，利于身体恢复。