头发掉得厉害有可能预示身体出问题。正常情况下，人每天会掉落50 - 100根头发，如果每天脱发超过100根，且持续三个月以上，就要警惕了。
内分泌失调导致
甲状腺功能异常：当甲状腺功能亢进或减退时，都可能影响头发的生长周期。比如甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，会使头发生长缓慢、变得干燥易断，脱发量增多。性激素水平变化：女性在孕期、产后或更年期，体内性激素水平波动较大，容易出现脱发。孕期激素水平升高让头发暂时变厚，但产后激素回落，可能会有3 - 6个月的大量脱发；更年期时雌激素分泌减少，也会导致头发脱落增多。
营养不良引起
缺乏蛋白质：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果长期蛋白质摄入不足，像素食者长期不摄入肉类、豆类等富含蛋白质的食物，就会影响头发的生长，导致头发脆弱易掉。维生素缺乏：缺乏维生素B族，尤其是维生素B7（生物素），会影响头发的健康。比如长期酗酒的人，容易造成维生素B族吸收障碍，进而出现脱发。还有维生素D缺乏，也可能与脱发有关，研究发现体内维生素D水平较低的人群脱发风险相对较高。
疾病因素导致
脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤疾病，好发于头皮部位。患者头皮会出现炎症反应，导致毛囊受损，影响头发的生长，表现为头发油腻、脱落明显，同时可能伴有头皮瘙痒、红斑等症状。斑秃：是一种自身免疫性疾病，往往是突然发生的片状脱发，头皮上会出现圆形或椭圆形的脱发区，边界清楚，患处皮肤光滑，病因可能与遗传、情绪应激、自身免疫等因素有关。比如长期精神压力大、焦虑的人更容易患斑秃。