“坐月子不能洗澡”这种说法是错误的。其实产后是可以洗澡的，只要注意一些事项即可。一般来说，顺产的产妇在产后24小时左右就可以根据身体恢复情况适当洗澡，而剖宫产的产妇如果伤口恢复良好，产后1周左右也能洗澡。
产后洗澡的时间选择
顺产产妇： 如果身体状况良好，产后24小时后就可以洗澡，但要选择淋浴，避免坐浴，防止感染。比如产后第一天身体比较虚弱，先休息，到第二天身体稍恢复些就可以进行淋浴。剖宫产产妇： 剖宫产产妇要等伤口愈合得差不多，一般产后1周左右，如果伤口没有红肿、渗液等感染迹象，就可以在家人协助下进行淋浴。不过要注意水温适宜，不要过低。
产后洗澡的注意事项
水温要求： 洗澡时的水温要保持在37℃ - 40℃左右比较合适。这个温度既能让产妇感觉舒适，又不会因为水温过低导致产妇着凉，也不会因为水温过高引起身体不适。环境要求： 洗澡的房间要保持温暖，温度最好在24℃ - 26℃之间，且要关好门窗，避免对流风直接吹到产妇。可以提前打开浴霸等设备，让房间暖和起来再洗澡。
产后不洗澡的不良影响
皮肤清洁问题： 如果长时间不洗澡，产妇的皮肤会有汗液、油脂等污垢堆积，容易引起皮肤瘙痒、长皮疹等问题。而且产后身体代谢旺盛，出汗较多，不洗澡会让身体感觉很不舒服。感染风险： 产后身体抵抗力相对较低，如果不注意清洁，细菌等容易在皮肤表面滋生，增加泌尿系统感染、生殖道感染等的风险。比如不洗澡可能会导致会阴部的细菌滋生，引发感染，影响身体恢复。