剖腹产通常建议做盆底修复。一般来说，约有30% - 50%的剖腹产产妇会出现盆底功能障碍相关问题。
盆底修复的重要性
促进盆底恢复： 怀孕和分娩过程，不管是顺产还是剖腹产，都会对盆底肌肉、筋膜等造成一定程度的损伤。通过盆底修复可以帮助受损的盆底组织逐渐恢复，降低日后出现盆底功能障碍性疾病的风险，比如尿失禁、盆腔脏器脱垂等问题。提升生活质量： 如果盆底功能没有得到良好修复，可能会出现漏尿等情况，严重影响产妇的日常生活和心理状态。而规范的盆底修复有助于恢复正常的盆底功能，让产妇能更好地享受产后生活。
盆底修复的常见方式
盆底肌肉锻炼： 凯格尔运动是一种简单有效的盆底修复方法。产妇可以每天进行数次，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。这种锻炼不需要特殊设备，随时随地都能进行，长期坚持有助于增强盆底肌肉力量。专业康复治疗： 可以到正规的医疗机构接受专业的盆底康复治疗。例如利用生物反馈疗法，通过仪器监测盆底肌肉的活动情况，然后反馈给产妇，让产妇更准确地掌握收缩盆底肌肉的方法，还可以结合电刺激等手段，促进盆底肌肉的修复。一般需要进行多个疗程的治疗，具体疗程数会因个人盆底损伤程度等因素有所不同。
盆底修复的时间选择
产后早期开始： 剖腹产产妇在身体状况允许的情况下，产后42天左右就可以开始进行盆底修复相关的锻炼或治疗。因为产后早期是盆底组织修复的黄金时期，及时进行干预能取得更好的修复效果。如果产后错过早期时机，后期修复的难度可能会增加。坚持长期进行： 盆底修复不是短时间就能完成的，需要产妇长期坚持。一般建议至少进行3 - 6个月的持续修复，有些情况可能需要更长时间的巩固。