女人经常自慰是存在一定害处的。要避免频繁且长时间自慰，否则不利于身体健康，可能引发泌尿生殖系统疾病与心理障碍，导致精神状态欠佳，甚至出现神经衰弱，还可能在日后的婚姻生活中觉得性生活乏味，难以达到性高潮。不过女性能适度自慰，这通常属于正常情况。一般来说，将自慰控制在每月5次左右较为合适，适当自慰可有效缓解过盛的欲望，使心理和生理获得满足，对身体健康也不会有太大影响。但务必要注意个人卫生习惯，自慰前要将手或其他相关物品做好清洗消毒。
一、女人经常自慰的害处：
1.可能引发泌尿生殖系统疾病，比如尿道炎等。
2.可能导致心理障碍，出现焦虑、抑郁等情绪。
3.会使精神状态不好，容易疲倦、乏力。
4.可能引起神经衰弱，影响日常的生活和工作。
5.在婚姻生活中可能对性生活失去兴趣，难以达到性高潮。
二、适度自慰的好处：
1.能缓解过盛的欲望，让身心得到放松。
2.可以使心理和生理都获得满足感。
三、注意事项：
(1)要养成良好的个人卫生习惯。
(2)自慰前认真清洗消毒手或其他有关物品。
总之，女人对于自慰要正确看待，把握好度，同时注意相关事项，以确保自身健康。