月经一个月来两次，其原因可能包括排卵期出血、药物副作用、体内激素失调以及子宫疾病等。
一、排卵期出血：
通常发生在两次月经中期。这主要是因为在排卵期间人体激素波动较大，有时会致使子宫内膜部分脱落，进而出现排卵期间出血现象。这种情况下的出血量一般较少，持续2至3天就会结束。
二、药物副作用：
如果在性生活后服用了紧急避孕药，会对女性子宫内膜增生起到抑制作用，也可能导致女性血液中激素水平突然升高，而当体内激素水平下降后，就可能出现停药出血的状况，从而让女性出现一个月来两次月经的情形。
三、体内激素失调：
由于长期承受压力、存在不良情绪和心理创伤等因素，会对女性下丘脑功能产生抑制，进而影响激素分泌，导致月经紊乱，引起一个月来两次月经的情况。
四、子宫疾病：
若女性患有子宫内膜异位症、子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病，可能会使月经周期缩短，导致每月出现两次月经，甚至出现不规则阴道出血。
注意事项：
1.如果一个月来两次月经是由异常原因引起，应及时前往医院就诊检查，明确原因后给予针对性治疗。
2.平时要注意休息，避免着凉，避免食用辛辣生冷食物。
3.在日常生活中要注意个人卫生，防止细菌感染。
总之，当出现月经一个月来两次的情况时，要重视起来，根据具体情况分析原因并采取相应措施。