乳腺硬块通常可热敷，但出现该症状后应先至医院做相关检查以明确具体情况，再采取对应方式改善。
一、若为哺乳期乳汁堆积形成硬块或乳腺炎形成炎性包块，可通过热敷来促进局部血液循环、疏通经络，这有助于减轻乳腺硬块症状，同时热敷还有助于皮肤水肿消失。
二、若因乳腺纤维腺瘤致乳腺有硬块，可适当热敷，但热敷无法根治，此时需到正规医院做乳腺局部CT检查及钼靶检查以明确具体原因。确诊为器质性病变且硬块体积较大时，早期需尽快通过手术切除以切除肿瘤，改善局部硬块症状。
三、若是恶性肿瘤，术后还需配合化疗或放疗治疗，以延缓病情进展、延长生存期限。
治疗过程中要养成良好生活习惯，保持规律作息和平稳心态。
总之，乳腺硬块应先明确原因，再根据具体情况选择合适的处理方式，同时治疗期间要注重生活各方面的调整。