脸上长包包可以通过多种方式改善，比如日常护理、外用药物等。一般来说，轻度的脸上包包可以先尝试日常护理等方法来改善。
日常护理很关键
清洁面部： 每天用温和的洁面产品清洁面部，建议早晚各一次。比如选择氨基酸类的洁面产品，能在清洁皮肤的同时，减少对皮肤屏障的刺激。对于油性皮肤的人，油脂分泌多，更要注意清洁，但也不能过度清洁，否则会破坏皮肤的水油平衡。注意饮食： 要减少高糖、高油食物的摄入，像甜品、油炸食品等。这类食物吃多了容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重长包包的情况。可以多吃蔬菜水果，保证维生素和膳食纤维的摄入，比如每天吃200~300克的蔬菜，100~200克的水果，有助于维持皮肤的健康状态。
外用药物来帮忙
抗生素类药膏： 如果脸上的包包是细菌感染引起的炎症性痘痘，可以使用抗生素类药膏，如夫西地酸乳膏。它能抑制细菌的生长繁殖，减轻炎症反应。不过使用时要注意，不能长期大面积使用，避免引起耐药等问题。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶就属于维A酸类药物，它可以调节毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，改善毛囊口角化过度的情况。但使用维A酸类药物时要注意避光，最好在晚上使用，而且刚开始使用时可能会有轻度的刺激症状，如皮肤干燥、脱屑等，一般适应一段时间就会好转。
就医治疗有方法
果酸换肤： 对于比较严重的脸上包包，果酸换肤也是一种有效的方法。果酸可以促进表皮细胞的更新，调节皮脂腺的分泌，改善毛孔堵塞的问题。一般需要每隔2~4周进行一次，经过几次治疗后，可以看到皮肤状况明显改善。不过果酸换肤要选择正规的医疗机构，由专业人员操作，术后也要注意皮肤的护理，避免暴晒等。红蓝光治疗： 红蓝光治疗也常用于脸上包包的治疗。蓝光可以杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可以促进皮肤的修复。治疗时，一般每次照射15~20分钟，每周进行2~3次，经过数次治疗后，能减轻炎症，减少包包的产生。红蓝光治疗相对比较安全，副作用较小。