龙牡壮骨颗粒的最佳服用时间没有明确规定，一般在饭后30分钟到1小时内服用，效果较好。
龙牡壮骨颗粒是一种中西药结合的复方制剂，其中含有党参、黄芪、麦冬、龟板、白术、山药、五味子、龙骨、牡蛎、鸡内金、维生素D2、乳酸钙等成分。这些成分具有健脾和胃、强筋壮骨、补钙等功效。饭后服用可以减少药物对胃肠道的刺激，同时有助于提高药物的吸收率。
需要注意的是，以下人群在服用龙牡壮骨颗粒时需要特别注意：
糖尿病患者：龙牡壮骨颗粒中含有蔗糖，可能会影响血糖控制，因此糖尿病患者在服用时需要谨慎，或者在医生的指导下服用。
过敏体质者：对龙牡壮骨颗粒中的成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。
感冒发热患者：龙牡壮骨颗粒不适用于感冒发热患者，以免加重病情。
高钙血症患者：龙牡壮骨颗粒中含有较高的钙，高钙血症患者服用后可能会加重病情。
总之，龙牡壮骨颗粒的服用时间没有严格的限制，但为了保证药物的疗效和安全性，建议在饭后30分钟到1小时内服用。同时，在服用龙牡壮骨颗粒期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药物的吸收。如果服用龙牡壮骨颗粒2周后症状无缓解，应及时就医。