根据你的描述，这种情况可能是脱落的子宫内膜。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常现象：脱落的子宫内膜是一种正常的生理现象，通常不需要特殊处理。如果没有其他不适症状，如腹痛、发热等，可以观察一段时间，看看是否会自行消失。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能会导致月经异常，包括月经量增多、经期延长等。如果息肉较大，可能会从阴道排出，形似肉块。建议及时就医，进行相关检查，如B超、宫腔镜等，以明确诊断。如果确诊为子宫内膜息肉，可能需要进行手术治疗。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经异常、腹部肿块等症状。如果肌瘤较大，可能会影响子宫的收缩，导致月经期间子宫内膜脱落不完全，从而出现类似肉块的物质。建议及时就医，进行相关检查，如B超、磁共振等，以明确诊断。如果肌瘤较小，且没有明显症状，可以定期观察；如果肌瘤较大，或出现明显症状，可能需要进行手术治疗。
4.其他原因：除了上述原因外，内分泌失调、子宫内膜炎等也可能导致类似症状。如果经常出现这种情况，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
总之，如果你发现自己在月经期间有类似肉块的物质排出，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。