引起人体缺氧的原因主要包括生理因素和病理因素，且需要依据具体病因来选择适宜的治疗方式。
一、生理因素。如果患者长时间缺乏运动，心肺功能未得到有效锻炼，就可能导致脑供血不足，进而出现缺氧症状，比如头晕、胸闷等。这属于正常生理现象，患者无需过度忧虑。在日常生活中，可以增强运动锻炼，多进行一些有氧运动，像慢跑、游泳或是打羽毛球等，这样相关症状通常会有所改善。
二、病理因素。比较常见的病理因素有肺部疾病。往往是由于长期吸烟或是长期处于灰尘较多的环境中，使得肺组织的通气功能出现问题，导致吸入肺内的氧气不足，从而引起身体缺氧。可在医生指导下服用药物来缓解，例如氨茶碱、布地奈德或者沙丁胺醇喷雾剂等。
如果患者是因为病理性因素导致身体缺氧，那么在日常生活中需注意不能进行剧烈运动，以免使症状加重。
总之，要明确人体缺氧的具体原因是生理还是病理，然后采取针对性措施来改善，尤其是病理性缺氧要积极配合治疗并做好相关注意事项。