脸上长痤疮可以通过调整生活方式、局部用药、口服药物等方式改善。痤疮的发生主要与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。据统计，青春期人群中约80%~90%会经历不同程度的痤疮。
生活方式如何调整
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品洗脸，次数不宜过多，早晚各一次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障。比如选择含有氨基酸成分的洁面乳，能在清洁的同时保护皮肤。作息规律： 保证充足的睡眠，每天尽量睡够7~8小时，熬夜会影响内分泌，加重痤疮。例如，晚上11点前尽量上床睡觉。饮食控制： 减少高糖、高脂肪食物的摄入，像蛋糕、油炸食品等要少吃；多吃蔬菜、水果，保持饮食均衡。每天应摄入300~500克蔬菜，200克左右水果。
局部用什么药
过氧苯甲酰： 具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，可以溶解粉刺。可以涂抹在痤疮患处，每天1~2次。维A酸类： 如维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，需低浓度起始使用，且要避免在阳光下暴晒。
口服什么药
抗生素： 对于炎症明显的痤疮，可口服四环素类抗生素，如多西环素，它能抑制痤疮丙酸杆菌的生长。但要注意，服用多西环素时要避免阳光直射，因为可能会引起光敏反应。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痤疮等重症痤疮，但它有致畸作用，育龄期男女服药期间及停药后3个月内需严格避孕，且服用后可能会出现皮肤干燥等不良反应。