肾阳虚的人通常有以下症状表现：腰膝酸软无力，性欲低下，腰及小腹部皮肤冷，手脚冰凉，面色晄白或黯淡，夜尿频且清长，大便含有不消化食物，男子遗精、早泄，女子白带清稀量多，月经异常。
一、对于肾阳虚的治疗，可选用具有温煦肾阳作用的中成药，如：
1.金匮肾气丸：能温补肾阳，化气行水，可改善肾阳虚所致的多种症状。
2.桂附地黄丸：有温补肾阳的功效，对肾阳虚引起的不适有缓解作用。
3.四神丸：主要用于肾阳不足导致的泄泻等问题。
二、除了中成药治疗，食疗也是不错的方法，例如：
1.牛羊肉：富含营养，经常食用有助于温补肾阳。
2.狗肉：具有温补肾阳的功效。
三、此外，肾阳虚患者自身要注意适度运动：
(1)散步慢走等运动方式较为适宜。
(2)需持之以恒，这样才能有效纠正肾阳虚的症状。
总之，肾阳虚患者可通过上述多种方式来改善自身状况，包括使用合适的中成药、进行食疗以及坚持适当运动等。