肚子里有气排不出去时可尝试如下方法：
一、按摩：
1.患者可自行将双手掌摩擦生热，然后把双手放置在脐周，进行顺时针的旋转运动来按摩。
2.也可先热敷再按摩，这样在一定程度上能缓解症状。
二、适当运动：
1.可选择如步行锻炼、打太极拳等方式，以促进胃肠运动，减轻肚胀症状。
2.但不建议进行快跑等剧烈运动。
三、药物治疗：
1.可使用能促进肠蠕动的药物，如多潘立酮等，能促进肠道气体排出。
2.也可经中医辩证后，使用一些具有理气除胀作用的中药，如香砂六君子等。
若出现肚子胀气等胃肠不适症状，应及时就诊，让医生明确病因后进行针对性处理或治疗。
总结概况提示：本文主要介绍了肚子有气排不出的应对方法，包括按摩、适当运动和药物治疗，同时强调出现胃肠不适症状要及时就医处理。