嘴巴上火可采取如下办法：食用西红柿、服用解热镇痛药、适当饮用凉茶、进行商阳穴刺血等。
一些人觉得运动健身能一定程度加快新陈代谢，排出体内有害物质。可即便如此，因某些天气或饮食不当，仍会让身体出现小毛病，像嘴巴上火，之后会有诸如口腔溃疡、嘴角溃烂等不适症状。那嘴巴上火要如何快速消除呢？
一、食用西红柿：西红柿富含多种营养是广为人知的，其含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，还能清热解毒、平肝“去火”。
二、服用解热镇痛药：口服药物通常在口腔停留时间不长，但若本身有一定刺激性，也可能刺激黏膜。如布洛芬、扑热息痛等多用于止痛、退烧，尤其在发热时，黏膜较脆弱，若服用时在口腔停留过久，易导致黏膜损伤，引发口腔溃疡。建议服用这类药物时先喝点水，以防将药物放入口中时药片粘在黏膜表面难以下咽。
三、适当饮用凉茶：据中医记载，凉茶具有清火气、排毒祛毒等诸多功效。适当饮用一些菊花茶或绿茶，能起到良好的祛毒消肿效果，缓解口干等多种症状。
四、商阳穴刺血：商阳位于手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。嘴唇上火多因胃火所致，手阳明大肠经循行于唇周，嘴巴上火起泡后可在商阳穴用三棱针点刺放血，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿的作用。
总之，当嘴巴上火时，可以根据实际情况选择这些方法来缓解症状。