月经期偏头痛的原因包括生理因素和疾病因素，需要依据不同情况进行改善。
一、生理因素：
1.雌激素变化：女性月经期间体内雌激素水平会有一系列变动，这会引发血管收缩与舒张功能的异常，进而导致偏头痛症状出现，此为经期的一种正常生理现象。通过进行头部按摩以及热敷等方式，有助于缓解症状。
2.睡眠不足：若月经期间睡眠欠缺，可能致使月经期间出现偏头痛情况。因为严重睡眠不足时会引起血管收缩舒张功能紊乱，从而产生偏头痛症状。保持充足睡眠能对此进行改善。
二、疾病因素：
1.若月经期间经常经血量过多且持续时间较长，极有可能诱发贫血症状，进而可能因血压降低而导致脑供血不足。脑供血不足的患者通常会使血管舒张收缩功能出现障碍，从而引发偏头痛现象。可在医生指导下口服叶酸片、维生素B12片、琥珀酸亚铁片等药物来进行改善。
总之，对于月经期偏头痛，要明确是生理因素还是疾病因素导致的，以便采取针对性的措施来缓解和改善。