请问肺结核饮食如何搭配

肺结核病人机体消耗增加且食欲减退,所以在饮食上要注重平衡且营养丰富,可给予高热量、富含优质蛋白、高维生素、高纤维素以及润肺化痰的食物,同时要制定合理饮食方案,忌食辛辣刺激食物、忌烟忌酒。

一、高热量食物:肺结核病人能量消耗比常人快,饮食中多吃高热量食物能更好补充所需能量,如大米、小米、花生米、木瓜等,但要避免油炸或高脂肪食物。比如大米富含碳水化合物,可提供能量;小米营养丰富;花生米含有较多脂肪等。

二、富含优质蛋白食物:应多吃这类食物,像瘦肉、黄豆、鸡蛋等。蛋白质既能提供能量,又能增强机体抵抗力和修复能力。瘦肉是优质蛋白质的良好来源;黄豆富含植物蛋白;鸡蛋的蛋白质营养价值高。

三、高维生素食物:每日摄入一定量新鲜蔬菜和水果,如油菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、柑橘等,可补充机体所需维生素。其中维生素C能减轻血管渗透性,促进病灶吸收;维生素B可调节神经系统及胃肠神经,增进食欲。像油菜含有多种维生素;苹果富含维生素等。

四、高纤维素食物:多吃小米、玉米、紫薯等富含纤维素的食物,可增加肠蠕动,保持大便通畅,防止便秘。小米、玉米、紫薯都含有一定量的纤维素。

五、润肺化痰食物:病人常有咳嗽、咳痰症状,应食用杏仁、百合、塘藕、莲子、梨等止咳化痰、养阴润肺食物。杏仁有一定的润肺止咳功效;百合能养阴润肺等。

肺结核患者需制定科学合理的饮食计划,远离辛辣、刺激之物,如辣椒、葱、姜、海带、无鳞或不新鲜的鱼等,同时做到忌烟、忌酒,如此才更有利于肺结核的良好愈合。