冷敷消肿
术后早期48小时内可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15 - 20分钟，间隔2 - 3小时一次。冷敷可使局部血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀。对于年轻人代谢较快，冷敷效果可能更明显；而年龄较大者，也可通过冷敷缓解肿胀，但要注意避免冻伤眼部皮肤。
抬高头部休息
睡眠时垫高头部，使头部高于心脏水平。这样有助于促进血液回流，减轻眼部肿胀。无论是白天休息还是夜间睡眠，保持头部抬高的姿势都能有效改善眼部血液循环，加速消肿。对于长期伏案工作或习惯低枕睡眠的人群，调整睡眠姿势尤为重要，能让消肿更顺利。
避免过度用眼
术后应让眼睛得到充分休息，减少长时间用眼，如避免长时间看电视、手机或电脑等。过度用眼会使眼部疲劳，加重肿胀。对于经常使用电子设备的人群，更要严格控制用眼时间，每隔一段时间让眼睛放松一下，可做眼保健操或向远处眺望，帮助消肿。
饮食调理
术后饮食要清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免吃辛辣、刺激性食物和高盐食物。辛辣食物可能会刺激眼部，加重肿胀；高盐食物会导致身体水肿加重。不同年龄段的人都应注意饮食调整，年轻人要避免因不良饮食习惯影响消肿进程，老年人也需遵循清淡饮食原则，促进眼部恢复消肿。
