长痘期间通常是可以喝豆浆的，一般不会对长痘产生明显不利影响。因为豆浆富含植物蛋白等营养成分，适量饮用不会直接导致痘痘加重。
饮食方面的注意事项
控制高糖食物摄入： 像蛋糕、糖果这类高糖食品要少吃，因为过多摄入高糖食物会使血糖迅速升高，促使胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易加重长痘情况。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少高油食物摄取： 油炸食品如炸鸡、薯条等要尽量避免，这类食物含油量高，会增加皮肤油脂分泌，为痘痘的滋生创造条件。
生活习惯的注意要点
保证充足睡眠： 每天应保证7~8小时的高质量睡眠。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致激素失衡，从而加重长痘状况。例如，长期熬夜的人，皮肤新陈代谢紊乱，痘痘更容易反复出现。注意皮肤清洁： 要选择适合自己肤质的洁面产品，早晚清洁面部。但也不能过度清洁，每天洗脸次数不宜超过3次。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤自我保护能力下降，反而可能刺激皮肤分泌更多油脂，加重长痘问题。
痘痘护理的相关事项
不要用手挤压痘痘： 用手挤压痘痘很容易导致炎症扩散，不仅会使痘痘情况加重，还可能留下痘印、痘疤。因为手上有很多细菌，挤压过程中容易将细菌带入痘痘伤口，引发感染。合理选择护肤品： 长痘期间要选择清爽、不油腻且不含油分过多的护肤品。比如可以选择含有水杨酸、茶树精油等成分的护肤品，这些成分有一定的消炎、控油作用。但在使用新的护肤品前，最好先在耳后小面积试用，观察是否有过敏反应。