乳头胀疼需及时调理，要点如下：
一、若哺乳期间出现，可能因乳汁分泌旺盛，此时及时哺乳，让孩子多吮吸乳头可缓解，也可采取毛巾热敷来促进乳房血液循环，减轻胀痛。
二、青春期乳房胀痛属正常生理现象，因女孩乳房开始发育，体内激素分泌旺盛刺激所致，这种情况无需治疗。
三、还有可能是疾病导致，如乳腺炎、乳腺增生等，出现后会引发乳腺胀痛，建议在医生指导下服用消炎药物，如头孢或阿莫西林，平时注意佩戴合适胸罩，避免过度挤压乳房。
总之，当出现乳头胀疼时，要根据具体情况判断原因并采取相应措施。若是疾病原因，应遵医嘱治疗。同时，日常生活中要注意对乳房的护理。