稍微一活动心率快、血压高可能是多种原因引起的。一般来说，健康人在剧烈活动后心率和血压都会升高，但如果稍微活动就出现这种情况，可能与生理性因素或病理性因素有关。比如，普通人在快速爬几层楼梯后，心率可能会从平时的70次/分左右上升到100次/分以上，血压也会有一定程度升高，但如果本身存在问题，这种反应可能更明显。
生理性因素导致
身体适应能力差： 有些人平时缺乏运动，身体的心肺功能相对较弱，稍微活动时，身体需要更多的氧气和能量供应，心脏就会加快跳动来增加供血，血压也会相应升高来保证血液的输送。比如长期久坐的上班族，突然快走几分钟，就可能出现心率明显加快、血压升高的情况。情绪影响： 当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会刺激心脏，使心率加快，同时也会导致血管收缩，引起血压升高。例如，面临重要考试或工作汇报时，有些人会出现稍微活动后心率快、血压高的现象。
病理性因素相关
心血管系统疾病： 像冠心病患者，心脏供血存在一定问题，稍微活动时心肌耗氧量增加，心脏需要更努力地工作，就会出现心率加快，同时血压可能也会波动。再比如高血压患者，如果血压控制不佳，稍微活动时血管的调节功能紊乱，也会出现心率快、血压高的情况。一般高血压患者如果血压没有得到良好控制，在活动后血压可能会比平时升高20mmHg甚至更多，心率也会明显增快。呼吸系统疾病： 例如慢性阻塞性肺疾病患者，由于肺部通气和换气功能障碍，身体处于缺氧状态，稍微活动时就会反射性地引起心率加快，同时为了改善缺氧，血管会收缩，导致血压升高。这类患者在活动后血氧饱和度可能会明显下降，心率可达到100次/分以上，血压也会有不同程度的升高。内分泌系统疾病： 比如甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，会加快机体的新陈代谢，使交感神经兴奋性增高，导致心率加快，血压升高。这类患者即使稍微活动，心率可能也会在90次/分以上，血压可能会高于130/80mmHg。