流产后30天一般女性的子宫和身体通常已恢复，可进行同房。流产会给女性身体带来诸多创伤，如使子宫底部变薄，有子宫穿孔风险，还易引发各类妇科疾病，炎症并发症尤其常见，也会导致内分泌紊乱，严重时会影响后续孕育机会。
一、流产后身体调理：
1.流产后要好好调养身体，起码休息两周左右，卧床四五天。
2.一般流产后约42天左右恢复正常月经，26天左右恢复正常排卵。
3.因个人体质不同，恢复所需时间有差异，但通常30天左右可恢复。
二、恢复情况判断：
1.此时女性身体表现为阴道出血停止，宫口以及子宫已恢复正常状态，这个时期可同房。
2.但在流产后一个月内要避免同房，以免再次伤害女性身体。
三、其他注意事项：
1.此时同房要采取有效避孕措施，防止再次怀孕。
2.在饮食上要增加营养，多吃新鲜水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物。
总之，流产后要关注身体恢复情况，在合适的时间进行相应的行为和采取恰当的措施，以保障女性身体健康。