横膈膜疼可能是由胸膜炎或者腹部受到寒冷刺激导致的。
横膈膜疼的原因及解决办法如下：
一、胸膜炎：这是一种发生在胸膜处的炎症反应，可能由呼吸道问题诱发。其症状除了横膈膜痛，还包括呼吸困难等。
解决方法：
1.若横膈膜痛较严重，可在医生指导下使用双氯芬酸钠等止痛类药物，能有效缓解由横膈膜引起的疼痛感。
2.日常饮食要保持清淡，避免食用过于辛辣、油腻的食物，应多补充营养，做到均衡饮食，多进食新鲜的蔬菜和水果。
二、腹部受到寒冷刺激：进食过于生冷的食物或腹部遭受寒冷刺激，会引发膈肌痉挛性疼痛，也就是横膈膜位置疼痛。
解决方法：
1.可以喝温开水或用热毛巾热敷腹部，有助于解除膈肌痉挛，减轻横膈膜疼痛症状，若未减轻，则需及时前往医院。
2.平时要格外注意腹部保暖，避免着凉，注意饮食搭配，少选择产气食物，做到饮食全面合理搭配。
总之，当出现横膈膜疼时，要根据具体原因采取相应的解决措施，若情况持续不缓解或加重，应及时就医诊治。