关键点：吃完饭肚脐下方疼痛的原因，包括肠痉挛和肠炎。
一、肠痉挛：
1.腹部受凉：如果经常穿低腰衣服或长时间对着空调吹腹部，容易导致腹部受凉，进食温热食物后可能引发肠痉挛，出现吃完饭肚脐下方疼痛的症状。
2.饮食刺激：进食生冷或辛辣刺激性食物也会引起肠痉挛，进而表现为这种疼痛。
治疗方法：可以用热水袋热敷或适当喝些温开水缓解，也可服用布洛芬类止痛药物，若疼痛不缓解，可在医生指导下服用解痉止痛的药物如颠茄片。
二、肠炎：
1.病因：主要由肠道受病毒或细菌感染引起，比如吃不卫生的食物或饮用生水。
2.症状：通常伴随腹痛、腹泻、腹胀或排便不畅，以及食欲减退等情况。炎症发作时，吃饭后刺激肠道，会引起炎症刺激，出现肚脐下方疼痛表现，且若吃饭时暴饮暴食、进食过多，会增加胃肠道负担，使疼痛症状更明显。
治疗方法：可使用阿托品等解痉止痛药物，同时可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素药物进行消炎。
总结概况提示：本文阐述了吃完饭肚脐下方疼痛的两种常见原因即肠痉挛和肠炎，分别对它们的引发因素、症状表现及治疗方法进行了详细说明。