女性坐月子有如下禁忌：
一、饮食方面禁忌：禁止食用辛辣刺激的食物。坐月子期间多数女性处于阴血虚的状态，切不可过量食用辛辣温燥的食物以及烟酒类等刺激物，这是因为此类食物容易伤阴耗气。比如食用大量辣椒，不但会进一步加重气血虚弱的症状，还有可能引发便秘或者导致炎症产生。
二、个人卫生方面禁忌：禁止不注意个人卫生。月子期间一定要重视个人卫生，要定期清洗外阴并勤换内裤。同时要注意不可选择盆浴，不然可能会引起感染，选择淋浴是比较适宜的。
三、劳动方面禁忌：禁止进行重体力劳动。女性在坐月子期间身体较为虚弱，需要时间来恢复，所以在月子期间绝对不能进行重体力劳动，以避免引起子宫脱垂。
四、休息方面禁忌：禁止总是卧床休息。产后当日需要休息，但产后24小时后要逐渐增加运动量，不能一直完全卧床，以防血栓形成。坐月子期间可以多进行散步，等身体逐渐恢复后还可以做一些适当的运动。
五、性生活方面禁忌：禁止进行性生活。产后胎盘剥离面会有创伤，此时有性行为会增加感染的风险，同时也会影响伤口的愈合。
总结概括：女性坐月子期间在饮食、个人卫生、劳动、休息、性生活等方面都有相应禁忌，只有遵循这些禁忌，才能更好地促进身体恢复，避免出现各种不良状况。