心率低即心动过缓，正常成年人静息状态下心率一般为60~100次/分钟，如果心率低于60次/分钟就要留意了。
心率低的常见原因
生理性因素： 长期坚持运动的人，比如经常进行马拉松训练的人，心脏功能较好，静息心率可能会低于60次/分钟，这是因为运动锻炼使心肌收缩力增强，心输出量增加，从而维持正常生理功能，属于正常生理现象。病理性因素： 某些疾病会导致心率低，像甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，会引起心率减慢；还有病态窦房结综合征，是窦房结及其周围组织病变导致功能减退，出现心率显著减慢等心律失常表现。
如何初步判断
自我感觉： 如果心率低时伴有头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，就要高度重视。比如有的人平时心率在50多次/分钟，但没有明显不适，可能问题不大；但如果同时有头晕等不适，那就需要进一步检查。监测方式： 可以使用家用的电子心率监测设备，每天固定时间监测心率，连续监测几天，记录心率变化情况，然后及时就医让医生评估。
需要做的检查
心电图检查： 这是最常用的检查方法，可以实时记录心脏电活动，明确心率低时的心律情况，比如是窦性心动过缓还是存在房室传导阻滞等心律失常类型。24小时动态心电图（Holter）： 能连续记录24小时的心电图，更全面地捕捉到一天中心率的变化情况，对于发现短暂出现的心率低以及心律失常有重要意义。甲状腺功能检查： 因为甲状腺功能减退会影响心率，所以需要抽血检查甲状腺激素水平，看是否存在甲状腺功能减退导致的心率低。