早泄阳痿的食疗方法主要有以下几点：
1.多吃壮阳食物：如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，改善性功能。
2.补充锌元素：男性缺锌会导致精子数量减少，畸形精子数量增加，性功能减退。补锌可以提高男性的性功能，含锌较多的食物有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
3.补充维生素：维生素E具有抗氧化作用，能保护生殖系统免受自由基的破坏。维生素E还能增强睾丸间质细胞的功能，提高精子的活力。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，富含维生素C的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃、青椒、西红柿等。
4.戒烟限酒：长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
5.避免过度苦寒食物：苦寒食物并非绝对不能吃，关键在于适量食用。苦寒食物，如苦瓜、鹅肉、雪糕等，对于实热体质的人来说，适量食用可以清热解毒，但对于阳痿患者，则应避免食用，以免加重病情。