近视眼吃胡萝卜、枸杞、蓝莓、菊花茶或药物对眼睛比较好，具体如下：
一、胡萝卜：胡萝卜富含较为丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素能够转化为维生素A，这可以促进眼内感光色素的生成，从而对眼睛起到良好的作用。
二、枸杞：枸杞有着补肾益精和养肝明目的功效，能用于治疗目昏多泪和头晕目眩等情况，通过食用枸杞，能在一定程度上养护眼睛。
三、蓝莓：蓝莓中含有大量的花青素，这种物质可以保护视网膜相关细胞，对于因过度用眼所导致的眼疲劳有很好的缓解效果。
四、菊花茶：菊花茶具有清肝明目的作用，能够帮助改善由于肝火旺盛而引起的眼睛干涩等问题。
五、药物：可以在医生指导下适当服用一些叶黄素，其能帮助减轻眼疲劳，但无法彻底治愈近视眼。
在日常生活中，应尽量避免长时间接触电子产品，以防对身体健康产生不良影响。
总结：近视眼可通过食用胡萝卜、枸杞、蓝莓、菊花茶等食物或适当服用相关药物来养护眼睛，同时要控制接触电子产品的时间。