关键点：没有感冒却喉咙疼痛可能是扁桃体炎、咽喉炎、过敏等导致，可做咽喉镜检查明确病因，治疗方法包括使用相关药物等，同时要注意饮食等方面。
一、扁桃体炎：常因细菌感染入侵引起，会出现无感冒却喉咙疼痛的情况。治疗上，患者可遵医嘱口服金银花颗粒、板蓝根颗粒、清喉利咽颗粒等，这些药物有助于缓解咽部不适症状。饮食方面要保持清淡，避免食用辛辣刺激食物，需大量饮水并适当休息。
二、咽喉炎：多由饮食不当、长期大声说话等诱发，即便没有感冒也可能导致咽喉肿痛。可使用清热解毒的中成药物来治疗，比如三黄片、牛黄解毒片、金银花颗粒等。用药期间要适当饮水并坚持锻炼以提高身体素质，利于病情恢复。
三、过敏：可能因宠物皮屑、霉菌、灰尘、花粉等引起，刺激喉咙致喉咙痛和发炎。可口服盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等，都有一定疗效，要在医生指导下服用。喉咙痛时饮食宜清淡，可多吃西瓜、梨等水果以缓解咽喉不适症状。通常用药3到4天症状会明显好转，若情况未有效改善，应及时就医，避免延误病情。
总结概况提示：本文阐述了无感冒时喉咙疼痛的可能原因及应对方法，包括扁桃体炎、咽喉炎和过敏等，详细介绍了各病症的特点及治疗用药等，强调了要注意饮食和休息等方面，对缓解喉咙疼痛有指导意义。