排卵期同房想要增加怀孕几率，首先要准确把握排卵期。一般月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，前后4-5天内都算易受孕期。比如月经周期28天的女性，大概在月经第14天左右排卵。
监测排卵情况
基础体温监测： 每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温并记录。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃，通过体温变化能辅助判断排卵时间。排卵试纸检测： 可以购买排卵试纸，当试纸出现强阳性时，往往预示着即将在24-48小时内排卵，此时安排同房能提高受孕几率。
注意同房姿势与频率
同房姿势建议： 同房后女性可以适当抬高臀部，保持15-30分钟左右，这样能让精子更易进入宫颈，增加受孕机会。比如女性平躺，臀部下垫个枕头等。同房频率控制： 不要过于频繁同房，一般建议排卵期每隔1-2天同房一次，保证精子质量和数量，又能不错过排卵时机。如果频率过高，精子数量会减少，质量也可能下降，反而不利于受孕。
保持良好身体状态
饮食方面： 要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，像瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。避免过度节食或暴饮暴食，维持正常体重范围，因为体重过轻或过重都可能影响排卵和受孕。一般女性体重指数（BMI）保持在18.5-23.9较为适宜，BMI=体重（千克）÷身高（米）的平方。生活习惯： 要戒烟限酒，吸烟饮酒会影响生殖细胞质量，降低受孕几率。同时要保证充足睡眠，每天尽量7-8小时的睡眠时间，让身体处于良好的状态，有利于内分泌平衡，保障正常排卵和受孕。