男人射精量方面，单次最多能射6ml左右，而总射精量目前认为可达到53L左右，不过由于个体差异，实际情况并非完全相同。
一、关于成年男性每次排出的精液量，通常为2-6ml左右。每毫升精子的密度大约是1500万个精子以上，这意味着男性每次排精可达到6000-9000万个。精子的生成周期约为3个月左右，男性只要让性生活保持规律，如3-5天排精一次，精子的浓度就能维持在正常水平。而且男性总的排精量目前被认为可达到53L左右。
二、在日常生活中，为避免精子畸形，要做好多方面的注意。首先，最好能做到戒烟、戒酒、不熬夜以保证充足睡眠；其次，避免在高温环境中停留过长时间、避免在辐射环境中逗留；再者，多食用深海鱼肉、虾类、生蚝类等富含优质蛋白质和微量元素的食物，可提高精子活力；此外，要远离伤精药物如镇静剂、安眠药、激素类药等；最后，适当进行锻炼，能适当提高精子的活力，性生活也要有规律，不可过于频繁。
总之，了解男性射精量的情况以及掌握保养精子的方法对于男性健康很重要。