生育后月经一直不正常可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.产后身体尚未完全恢复：在生育后，女性的身体需要时间来恢复，包括生殖系统的恢复。在这个过程中，月经可能会出现不规律的情况。这种情况通常会随着身体的逐渐恢复而改善。建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于身体恢复。
2.哺乳期：哺乳期的女性，由于泌乳素的影响，可能会导致月经不规律。这是正常的生理现象，通常在哺乳期结束后会逐渐恢复正常。在此期间，也需要注意避孕，因为即使月经不规律，仍有可能排卵。
3.情绪因素：生育后，女性可能会面临各种情绪问题，如焦虑、抑郁、压力等，这些情绪因素可能会影响月经的正常来潮。建议学会应对压力，保持心情愉悦，可以通过适当的运动、放松技巧等方式来缓解情绪。
4.内分泌失调：生育后，女性的内分泌系统可能会发生变化，导致激素水平失衡，从而引起月经不调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
5.其他因素：生活环境的改变、过度节食、药物副作用等也可能导致月经不规律。如果怀疑是这些因素引起的，可以调整生活方式或咨询医生是否需要调整用药。
需要注意的是，如果月经不规律的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多或过少等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，产后复查也是非常重要的，应按照医生的建议进行复查，以确保身体恢复良好。