怀孕后身上长痘痘不一定是胎毒引起的。以下是一些可能导致怀孕后身上长痘痘的原因：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致皮肤油脂分泌增加，从而出现痘痘。
2.皮肤敏感：怀孕后，女性的皮肤会变得更加敏感，容易受到外界因素的刺激，如化妆品、清洁剂等，从而导致痘痘。
3.痤疮：如果女性在怀孕前就有痤疮问题，那么怀孕期间痤疮可能会加重。
4.压力：怀孕期间，女性可能会面临各种压力，如工作压力、家庭压力等，这可能会导致内分泌失调，从而出现痘痘。
5.饮食：怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生变化，如果摄入过多的高糖、高脂肪食物，可能会导致皮肤油脂分泌增加，从而出现痘痘。
如果怀孕后身上长痘痘，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
2.注意饮食：保持均衡的饮食，多摄入新鲜的蔬菜和水果，避免摄入过多的高糖、高脂肪食物。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.避免压力：采取适当的方式缓解压力，如听音乐、散步等。
5.就医咨询：如果痘痘严重影响生活，建议及时就医咨询，医生可能会建议使用一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，胎毒是一种中医理论，指的是孕妇在怀孕期间体内积聚的毒素。目前，并没有科学研究证明胎毒的存在，也没有证据表明胎毒会导致胎儿畸形或其他问题。因此，孕妇不必过于担心胎毒的问题，只要保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意皮肤清洁和护理，就可以有效地预防和缓解痘痘问题。