肾虚在中医范畴中较为常见，其症状表现多样。一般来说，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚等不同类型，不同类型的症状有所差异。
肾阴虚的常见表现
腰膝酸软： 肾阴虚的人常常会感觉腰部和膝盖部位酸软无力，这种情况在劳累之后可能会更加明显。比如一些长期从事重体力劳动或者久坐久站的人，若出现腰膝酸软且有肾阴虚倾向，就需要留意。头晕耳鸣： 会出现头晕的症状，同时耳朵容易有耳鸣的现象，像蝉鸣一样的声音时有时无。严重的肾阴虚患者可能会影响到日常的听力和头部感觉，让人精神不振。失眠多梦： 睡眠质量会受到影响，难以入睡或者容易从睡眠中惊醒，多梦的情况较为常见。长期失眠多梦会导致身体疲惫，影响日常生活和工作状态。
肾阳虚的常见表现
畏寒怕冷： 肾阳虚的人往往比常人更怕冷，即使在温暖的环境中也会有畏寒的感觉，尤其是手脚部位，常常是冰凉的。例如在冬天，别人还能忍受的温度，肾阳虚者可能就觉得很冷。性功能减退： 男性可能会出现阳痿、早泄等问题，女性则可能有宫寒、性欲减退等情况。这会对夫妻生活和个人的心理状态产生一定影响。小便清长： 排尿时尿液颜色较清，而且排尿的次数相对较多，尤其是夜间排尿次数可能会增加。
肾虚可能伴随的其他表现
须发早白： 部分肾虚的人会出现头发过早变白、脱落等情况，这是因为肾其华在发，肾虚会影响头发的营养供应。牙齿松动： 中医认为肾主骨，牙齿属于骨的一部分，所以肾虚可能会导致牙齿松动等问题，尤其是中老年人如果出现牙齿松动，要考虑是否有肾虚的因素。精神萎靡： 整体精神状态不佳，容易疲劳，没有精气神，做事情提不起劲，影响工作和生活的积极性。