疤痕体质者若要祛疤，主要可考虑手术方法，同时日常也要注意饮食调整以尽量减少留疤几率。
一、手术方法：
1.点阵激光祛疤痕手术效果较为理想。其原理是利用激光发出的光波照射疤痕部位，促使局部皮肤组织得以良好修复，进而实现祛疤目的。
2.还可进行手术切除或手术剥离疤痕组织，随后再采用浅层X线照射加以治疗。如果打算进行手术，建议前往正规医院接受检查和治疗。
二、饮食注意：
日常饮食应保持适量，避免过多或过少，尽量减少食用刺激辛辣食物，多吃蔬菜水果以补充维生素。
疤痕体质难以改变，所以建议尽量避免出现伤口而导致留疤。疤痕体质的人在外伤或手术伤口愈合后，局部容易形成疤痕。并且疤痕在受到摩擦、天气变化等影响时，局部容易产生瘙痒和刺痛感，对此应积极进行治疗。
总之，疤痕体质者要重视祛疤问题，从手术和饮食等方面做好应对措施。