小番茄热量不高，减肥期间可食用。小番茄作为一种水果，含有较多维生素和矿物质，能补充营养，且其属于低热量食物，脂肪和热量含量相对较低，不会致胖，所以减肥期间能吃。不过食用时要注意不能过量，以免加重肠胃负担。减肥期间还应保持合理饮食，可多吃蔬菜水果等食物，尽量别吃肥肉或油炸食品，以控制热量摄入，预防身体肥胖。
一、小番茄热量不高
小番茄的热量通常处于一个较低的水平，这使得它在众多食物中，对于担心热量摄入过多而影响减肥效果的人来说，是一个较为合适的选择。
二、减肥期间可食用
因为小番茄热量低，不会给减肥带来负面影响，反而能在一定程度上提供身体所需的一些营养成分，如维生素等。
三、含有较多维生素和矿物质能补充营养
小番茄富含的维生素和矿物质对于维持身体正常的生理功能是非常重要的，能确保身体各项机能的良好运转。
四、属于低热量食物脂肪和热量含量相对较低
这一特性是其适合减肥期间食用的关键因素，能减少因食用它而导致体重增加的风险。
五、食用不能过量以免加重肠胃负担
即使是对减肥有益的食物，也不能毫无节制地食用，过量可能会给肠胃带来不适。
六、减肥期间要保持合理饮食
多吃蔬菜水果有利于提供丰富的营养且控制热量，而少吃肥肉和油炸食品能有效减少高热量的摄入。
总结：小番茄因热量低在减肥期间可吃，还能补充营养，不过要注意适量，减肥期间饮食要合理搭配。