一氧化碳轻微中毒后头疼的恢复时间因人而异，取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.中毒程度：中毒程度越轻，头疼恢复得越快。一氧化碳轻微中毒通常症状较轻，但仍需引起重视。
2.治疗方法：及时脱离中毒环境，呼吸新鲜空气，并尽快就医进行治疗，有助于缓解头疼症状并促进恢复。治疗方法可能包括吸氧、药物治疗等。
3.个体差异：每个人的身体对中毒的反应不同，有些人可能对一氧化碳更敏感，头疼恢复时间可能较长。
4.健康状况：患有其他健康问题的人，如高血压、心脏病等，可能会影响头疼的恢复时间。
5.生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的休息、合理的饮食和适度的运动，有助于身体恢复。
一般来说，一氧化碳轻微中毒引起的头疼症状在脱离中毒环境并接受适当治疗后，会在数小时至数天内逐渐缓解。然而，如果头疼持续时间较长或伴有其他严重症状，如恶心、呕吐、意识不清等，应及时就医，以确保没有其他潜在的健康问题。
需要注意的是，一氧化碳中毒可能对身体造成长期影响，即使头疼症状消失，也应密切关注身体状况，并遵循医生的建议进行定期检查。此外，为了预防一氧化碳中毒，应确保使用燃气设备时的通风良好，避免在封闭的空间内使用炭火或燃气设备。
以下是一些可能有助于缓解头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和大脑。
2.保持通风：确保所处的环境通风良好，可以打开窗户或使用通风设备。
3.冷敷或热敷：根据个人感受，选择冷敷或热敷头部，以缓解头疼。
4.水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡。
如果头疼症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见。医生可能会根据具体情况进行进一步的评估和治疗。