安全期并不是绝对不会怀孕的。一般来说，月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间相对为安全期，但安全期避孕失败率可高达20%左右。
安全期的计算方式
按月经周期算：对于月经周期比较规律的女性，比如周期在28-30天左右，排卵日大概在下次月经前14天，那么排卵日前5天（包括第5天）至后4天（包括第4天）为排卵期，其余时间就是安全期。例如，某位女性下次月经预计在1号，那么排卵日大概在16号左右，11-20号为排卵期，1-10号和21号到下个月月经来潮前为安全期。通过基础体温监测：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，可以通过每天测量基础体温来判断排卵期。当基础体温处于升高状态时，说明处于排卵期，而基础体温较低的时间段相对接近安全期，但这种方法需要长期坚持测量，且容易受其他因素干扰，比如睡眠、疾病等，准确性相对有限。用排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵时间。当排卵试纸出现强阳性时，预示着即将在24-48小时内排卵，此时就接近排卵期了，而排卵试纸阴性的时候相对更接近安全期，但也不是绝对的，因为个体差异可能导致LH峰值出现时间不同。
安全期避孕的局限性
月经不规律者不安全：对于月经周期不规律的女性，比如月经周期时而20多天，时而40多天，就很难准确推算出排卵期和安全期，这时候用安全期避孕就容易失败。因为月经周期不规律会导致排卵时间不固定，原本计算的安全期可能就变成了排卵期。环境等因素影响排卵：即使月经周期规律的女性，也可能因为环境改变、情绪波动、疾病等因素影响排卵时间，从而使安全期变得不再安全。比如长期处于压力大的环境中，或者突然生病，都可能导致排卵提前或推迟，这样原本算的安全期就可能有卵子排出，进而导致怀孕。精子存活时间影响：精子在女性体内可以存活2-3天，所以即使在安全期有性行为，如果精子提前进入女性体内，等待到了排卵期，也有可能受孕。比如女性预计安全期是月经刚结束的时候，但是精子存活了3天，而之后刚好赶上排卵，就会怀孕。