经常肚子痛可能由多种原因引起。比如，约有10%-20%的儿童会因肠道寄生虫感染出现肚子痛情况；而成年人若饮食不规律，也易引发肚子痛。
饮食因素导致的肚子痛
饮食不规律： 比如经常不吃早餐，或者暴饮暴食，都可能引起肚子痛。长期不吃早餐，会让胃肠道的消化节律被打乱，胆汁分泌异常，刺激胆囊和胃，容易引发疼痛；而暴饮暴食时，胃肠道需要短时间内消化大量食物，负担过重，也会导致肚子痛。食物过敏或不耐受： 有些人对特定食物过敏或不耐受，吃了之后也会肚子痛。比如对乳糖不耐受的人，喝了牛奶后，乳糖无法被正常消化吸收，就会出现腹胀、肚子痛等症状；对某些海鲜过敏的人，吃了海鲜后可能会出现腹痛、腹泻等表现。
消化系统疾病引起的肚子痛
胃炎： 多种原因可引发胃炎，像幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体类抗炎药等。患者常出现上腹部隐痛、胀痛等，还可能伴有恶心、呕吐等症状。比如幽门螺杆菌感染引起的胃炎，在人群中的感染率较高，若不及时治疗，会反复出现肚子痛等不适。胃溃疡： 主要是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而形成的慢性溃疡。典型症状是周期性上腹部疼痛，疼痛具有节律性，多在进食后一段时间出现，然后缓解。比如饭后1-2小时开始出现疼痛，下次进餐前缓解。
肠道痉挛导致的肚子痛
腹部着凉： 当腹部受到寒冷刺激时，肠道容易发生痉挛，引起肚子痛。比如在寒冷的天气里穿得过少，腹部暴露在外，就可能出现这种情况。剧烈运动后： 剧烈运动时，血液多集中在运动的肌肉处，胃肠道的血液供应相对减少，运动后立即进食等情况，都可能导致肠道痉挛，引发肚子痛。比如长跑后马上坐下吃饭，就可能出现肚子痛的现象。