疝气补片术后的护理方法如下：
1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。术后1~2天应尽量卧床休息，减少活动，避免咳嗽、便秘等增加腹压的因素。伤口通常会用纱布覆盖，需要按医生的要求定期更换。
2.饮食调整：术后应注意饮食调整，以易消化、富含营养的食物为主，如蔬菜、水果、鱼肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免引起消化不良或伤口不适。
3.疼痛管理：术后可能会有一定程度的疼痛，可以根据医生的建议使用止痛药。同时，可尝试改变体位、深呼吸等方法来缓解疼痛。
4.活动与休息：术后应逐渐增加活动量，但避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响伤口愈合。注意休息，保证充足的睡眠。
5.观察病情：密切观察伤口有无红肿、渗液、出血等异常情况，以及有无发热、腹痛等不适症状。如有异常，应及时就医。
6.避免提重物：术后3个月内应避免提举重物，以免增加腹压，影响伤口愈合。
7.按时复诊：按照医生的建议定期复诊，进行伤口检查和评估。
8.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，避免感染。
9.心理调适：保持良好的心态，积极面对术后恢复。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，具体的护理方法应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果对术后护理有任何疑问，应及时与医生沟通。