宝宝发烧38℃属于低烧，如果宝宝精神状态良好，且没有结膜充血、皮疹等异常症状，其原因可能是室内温度高或空气不流通等，也可能与感染、自身免疫性疾病等有关，一般可通过一些物理降温方式来缓解症状，具体如下：
一、温水擦身：可以适当用温水给宝宝进行全身擦浴。这样做有助于促进皮肤血管扩张，加快血液循环，增加散热，从而起到降温作用。
1.原理：温水擦浴可以刺激皮肤的血管扩张，改善血液流通，使得热量更容易散发出去。
2.注意事项：擦浴时要注意动作轻柔，避免过度用力损伤宝宝皮肤。
二、减少衣被：宝宝发热时若身上衣被过厚，可适当减少衣被来降温。
1.具体做法：根据实际情况合理减少衣物或被子的数量。
2.注意要点：需注意不能过度减少衣被，以防宝宝出现寒战，导致机体产热增加，反而不利于退烧。
三、多饮水：要让宝宝多喝水。
1.好处：能促进新陈代谢，补充因发热而蒸发的水分，也有利于出汗和散热。
2.特别提醒：要根据宝宝的年龄和身体状况合理控制饮水量。
四、其他：还可应用退热贴，或通过打开空调、风扇等适当调节室内温度来帮助降低宝宝体温。
1.细节要求：但要注意避免室内温度过低，以免宝宝受凉后出现寒战、腹泻等症状，加重病情。
此外，如果采取上述物理降温方法后仍有发烧症状甚至持续加重，或者宝宝精神状态较差，伴有其他不适症状，就需要及时前往医院就诊，必要时完善血常规检查、C-反应蛋白等相关检查，以明确是否患有麻疹、肺炎、脑膜炎等疾病，此时需要在医生的帮助下判断疾病类型、疾病的轻重程度以及宝宝的身体状况等，并进行下一步治疗。
总结概括：文章主要阐述了宝宝38℃低烧的可能原因，以及可采取的温水擦身、减少衣被、多饮水等物理降温措施，还强调了若物理降温无效或伴有其他不良情况需及时就医检查和治疗。