子宫内膜厚度为13mm时可以服用益母草。益母草具有活血调经的作用，常用于治疗月经量少、产后腹痛等症状。但具体是否适合服用益母草，还需要考虑个人的具体情况。以下是一些需要注意的点：
个体差异：每个人的身体状况和子宫内膜增厚的原因都可能不同。益母草可能对某些人有效，但对其他人可能没有效果，甚至可能产生不良反应。
其他因素：除了子宫内膜厚度外，还需要考虑其他因素，如月经周期、经血量、是否有痛经等。如果存在其他妇科问题或疾病，服用益母草可能并不合适。
医生建议：在决定是否服用益母草之前，最好咨询医生的意见。医生会根据个人的具体情况进行评估，并给出合适的建议。
需要注意的是，益母草虽然是一种传统的中药，但也不是所有人都适合服用的。在服用益母草或其他药物之前，应该遵循医生的建议，并注意药物的使用说明和注意事项。如果出现不适或症状加重，应及时就医。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于调节月经和维护身体健康也非常重要。