夏季喝以下几种茶比较好：
1.绿茶：绿茶是一种未发酵的茶，口感清新，富含抗氧化剂，有助于清热解暑、提神醒脑。此外，绿茶中的咖啡因含量相对较低，适合在夏季饮用。
2.白茶：白茶是一种轻微发酵的茶，口感柔和，具有清热解毒、降火消暑的功效。白茶中还含有丰富的氨基酸和维生素，对身体有一定的益处。
3.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的作用，适合在夏季饮用。可以将菊花用开水冲泡后饮用，也可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
4.荷叶茶：荷叶茶具有清热解暑、健脾升阳的功效，适合在夏季饮用。将荷叶洗净后煮水，代茶饮即可。
5.金银花茶：金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，适合在夏季饮用。将金银花用开水冲泡后饮用，也可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
需要注意的是，饮茶时应避免饮用过浓的茶，以免影响睡眠和消化。同时，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，应在医生的指导下饮茶。