腹部胀气排不出来通常由便秘、功能性消化不良、器质性疾病导致，可采取饮食调节、按摩腹部、药物治疗、手术治疗等方法。具体如下：
一、饮食调节
患者若存在腹部胀气排不出来的问题，可多食用富含膳食纤维的食物来促进胃肠蠕动，帮助排气排便，比如芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速排便和排气；韭菜也含有丰富的膳食纤维，可刺激肠道蠕动，有利于气体排出；火龙果同样能促进肠道运动，缓解胀气；香蕉含有丰富的膳食纤维，能润肠通便，帮助排出气体。
二、按摩腹部
可以顺时针按摩腹部，这样能促进胃肠蠕动，有助于排气，从而改善腹部胀气排不出来的状况。
三、药物治疗
1.对于腹部胀气排不出来的患者，可以选用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，如多潘立酮片，其可增强胃蠕动，促进胃排空，协调胃与十二指肠运动，从而缓解症状；枸橼酸莫沙必利片也可促进胃肠道动力，改善腹胀。
2.还可以选择使用一些促进消化的药物，比如健胃消食片，能帮助消化，减轻腹胀。
四、手术治疗
如果是由于肠梗阻、结肠癌、直肠癌等疾病导致的腹部胀气排不出来，可以通过外科手术的方式进行治疗，例如肿瘤切除术，通过切除肿瘤来恢复肠道通畅；肠道松解术可解除肠道粘连等情况，缓解腹胀。
如果出现腹部胀气排不出来的情况且通过上述方法不能缓解，应及时去医院就诊，明确病因，遵循医嘱进行治疗。
总结提示：腹部胀气排不出的应对方法包括多种，需根据具体病因和病情选择合适的措施，必要时应就医诊治。