胖大海茶具有一定的清热利咽等作用。一般来说，胖大海茶对于缓解咽喉肿痛等有一定帮助。
清热利咽方面的作用
缓解咽喉肿痛： 当因上火等原因导致咽喉肿痛时，胖大海茶有一定的缓解作用。比如对于一些因过度用嗓、感受外邪等引起的咽喉红肿疼痛，胖大海茶可以在一定程度上减轻不适。清利咽喉： 它能帮助清利咽喉，对于咽干、咽痒等咽部不适症状有一定的改善作用。例如一些经常讲话的人群，偶尔饮用胖大海茶可以舒缓咽喉的不适状态。
对肺热咳嗽的辅助作用
辅助改善肺热咳嗽： 对于肺热引起的咳嗽，胖大海茶有一定的辅助缓解效果。如果是肺热导致的咳嗽，痰黄等情况，胖大海茶可以在一定程度上起到清热润肺止咳的辅助作用。不过，如果咳嗽较为严重，还是需要结合正规的医疗手段进行治疗。
使用时的注意事项
不适宜长期大量饮用： 胖大海茶不能长期大量饮用，因为它性质寒凉，长期大量喝可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。一般建议连续饮用不要超过7天。特殊人群需谨慎： 脾胃虚寒者要慎用胖大海茶，这类人群本身脾胃功能较弱，饮用后可能会加重虚寒症状。另外，低血压患者也要谨慎饮用，因为胖大海有可能会引起血压的进一步波动。孕妇也不适合随意饮用胖大海茶，需要在医生的指导下根据具体情况判断是否可以饮用。