经常头疼恶心可能由多种原因引起。比如，偏头痛发作时就可能出现头疼伴随恶心的情况，约有三分之一的偏头痛患者会在头疼前或发作中出现恶心症状。
常见的引发原因
神经系统问题：
紧张性头痛：长期精神紧张、压力大易引发，比如上班族长时间面对电脑工作，精神持续高度集中，就可能出现紧张性头痛，常表现为头部有紧箍样疼痛，同时伴有恶心感。偏头痛：病因与遗传、神经细胞兴奋性紊乱等有关，发作时头疼多为单侧，程度较剧烈，还常伴随恶心、呕吐、怕光、怕声等症状，部分患者在头疼前还有视觉先兆，像看到闪光、暗点等。
身体其他系统问题：
高血压：血压突然升高时，会刺激血管，导致头疼，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。一般血压超过140/90mmHg就需关注，若血压急剧升高到180/110mmHg以上，更易出现头疼恶心情况。耳部疾病：美尼尔综合征会引发头疼恶心，这是因为内耳病变影响了平衡感和听觉，导致头晕、头疼，同时伴有恶心、呕吐，还可能出现耳鸣、听力下降等症状，多在30 - 50岁人群中发病。眼部问题：屈光不正，如近视、远视、散光未矫正时，长时间用眼会导致眼肌疲劳，进而引发头疼，同时可能伴有恶心，尤其是青少年长时间看书、玩手机后易出现这种情况。
其他因素：
环境因素：比如长时间处于缺氧环境中，像在密闭不通风且人员密集的空间里待久了，可能会出现头疼恶心。还有高温环境下，人体散热困难，也可能导致头疼恶心。饮食因素：食用过量含有亚硝酸盐、酪胺等成分的食物，如腌制食品、奶酪等，可能诱发头疼恶心。另外，空腹时间过长，血糖过低时也可能出现头疼、恶心，尤其是糖尿病患者更容易因血糖波动出现这种情况。