缺铁性贫血的危害包括免疫力下降、体力下降、影响心血管，此外婴幼儿和青少年患者还可能影响脑细胞发育。具体如下：一、免疫力下降。缺铁性贫血患者由于细胞免疫功能和白细胞吞噬能力减退，会导致免疫力下降，易出现呼吸道疾病等情况。这是因为铁元素在免疫系统中起着重要作用，缺乏铁会影响免疫细胞的正常功能，使机体对病原体的抵抗力减弱。二、体力下降。患者会明显感觉到体力不如从前，在进行体力劳动或运动后容易气喘吁吁。这是因为贫血导致身体供氧能力不足，肌肉得不到足够的氧气供应，从而引起体力下降和耐力降低。三、影响心血管系统。在缺铁性贫血时，血液吸氧能力减弱，从而可能对心血管产生不良影响。病情较轻时，患者可能会出现心慌、气短等症状；而病情严重时，则可能出现心绞痛、心力衰竭等更为严重的情况。因为心脏需要更多的氧气来维持正常的功能，当血液中氧气含量不足时，心脏就需要更加努力地工作，长期下来可能导致心脏功能受损。四、对婴幼儿和青少年的影响。如果是婴幼儿、青少年患有缺铁性贫血，还有可能会影响脑细胞发育，导致智力发育落后。因为大脑的发育和功能需要充足的氧气和营养物质，贫血会影响大脑的正常发育和功能。
因此，如果患有缺铁性贫血，应及时进行补铁治疗，可使用琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。同时，还需要注意饮食调整，多摄入富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。此外，定期进行血常规检查，监测贫血的改善情况也是非常重要的。总之，对于缺铁性贫血要早发现、早治疗，以避免其带来的各种不良影响。