脚很臭可以通过日常清洁、选择合适鞋袜等方法来改善。一般来说，保持脚部清洁干燥，坚持正确的护理方法，大部分脚臭问题都能得到缓解。
日常清洁方面
每天洗脚： 每天用温水加上适量温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾缝等容易出汗和藏污纳垢的部位。建议每天至少进行一次这样的清洗，每次清洗时间保持在5 - 10分钟左右，能有效减少脚部细菌滋生。定期换袜子： 选择吸汗性好的棉质袜子，并且每天更换。如果运动后脚部出汗较多，要及时更换袜子，避免细菌在潮湿温暖的环境中大量繁殖导致脚臭加重。一般每天至少更换1 - 2次袜子。
鞋袜选择方面
透气的鞋子： 尽量选择透气性好的鞋子，比如帆布鞋、网面运动鞋等。这类鞋子能让脚部空气流通，减少汗液在鞋内积聚。像网面运动鞋，其网眼设计可以加速空气循环，降低鞋内温度和湿度，从而减轻脚臭。定期清洁鞋子： 可以用专用的鞋清洁剂或者温和的肥皂水定期清洁鞋子内部。对于鞋子内部容易残留汗液和污垢的部位，要仔细擦拭。每隔1 - 2周最好对鞋子进行一次深度清洁，保持鞋子内部的干净卫生。
其他辅助方法
使用除臭喷雾或粉： 市场上有一些专门的脚部除臭喷雾或除臭粉可以使用。除臭喷雾可以在穿鞋前喷于脚部，能快速起到杀菌除臭的作用；除臭粉则可以在每天穿鞋前撒在鞋子里，吸收鞋内湿气和异味。不过要注意选择正规品牌的产品，确保安全无刺激。白醋泡脚： 可以用白醋兑温水泡脚，白醋有一定的杀菌作用。一般取50 - 100毫升白醋加入适量温水中，泡脚15 - 20分钟，每周可以进行2 - 3次。但如果脚部有伤口，就不适合用白醋泡脚了。