你的月经已经推迟12天，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果你有性生活，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是最常见的原因之一。你可以自行购买验孕棒或早孕试纸进行检测，或者去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：压力过大、情绪波动、生活不规律等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能导致内分泌失调。
3.其他因素：除了怀孕和内分泌失调，还有其他因素可能导致月经推迟，如体重变化、过度运动、药物副作用等。
建议你及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据你的具体情况，制定相应的治疗方案。在等待就医的过程中，你可以注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
2.避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦。
3.不要自行服用调经药物，以免影响诊断和治疗。
总之，月经推迟12天需要引起重视，建议及时就医，以确定具体原因并进行相应的治疗。