身体缺乏铁元素、缺乏维生素B1、缺乏锌元素都可能导致脱发，此外还可能有脂溢性皮炎等因素。
一、缺乏铁元素：头发密度会降低，发际线后移，长期缺乏会致气血不足，使头发失去濡养而引起脱发。可补充铁元素，遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物。
1.硫酸亚铁片：可用于改善缺铁状况。
2.琥珀酸亚铁片：能有效补充铁元素。
二、缺乏维生素B：长期缺乏会造成头发脱落，可遵医嘱口服维生素B族，也可多吃富含维生素B的食物。
1.维生素B族药物：有助于补充所需维生素。
2.富含维生素B的食物：如一些谷物等。
三、缺乏锌元素：长期缺锌会使头发失去营养而出现脱落症状，可选择葡萄糖酸锌口服溶液进行治疗，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
1.葡萄糖酸锌口服溶液：能补充锌元素。
2.新鲜蔬菜和水果：如苹果、菠菜等含有一定锌元素。
总之，脱发的原因较为多样，除了上述缺乏元素的情况，还可能是脂溢性皮炎等其他因素导致，需要综合判断和针对性治疗。